Alles wat je wilt weten over je gebit, behandelingen én onze praktijk. En zelfs nog meer...

Verborgen suikers in drinken: gezonder dan frisdrank… of toch niet? Vera legt uit wat je écht drinkt. “Maar dit is geen frisdrank.” “Er staat 100% fruit op.” “Het is vitaminewater.” “Er zit geen toegevoegde suiker in.” “Het is een sportdrank.” “Deze is biologisch.” Dat zijn zinnen die ik regelmatig hoor. En meestal snap ik precies waarom. Verpakkingen zijn vaak slim ontworpen. Woorden als natuurlijk, vitamine, sport, fruit, energy, zero, organic of zonder toegevoegde suikers geven al snel een gezonde indruk. Maar je tanden lezen geen marketingtekst. Ze reageren op wat er daadwerkelijk in je mond terechtkomt: suikers, zuren, frequentie en tijd.

Voeding en je gebit: wat kun je eten voor gezonde tanden en tandvlees? We weten allemaal dat veel snoepen niet goed is voor je tanden. Maar voeding en mondgezondheid zijn veel interessanter dan alleen de vraag hoeveel suiker ergens in zit. Hoe vaak eet je? Wat drink je tussendoor? Is iets zuur? Hoeveel speeksel maak je aan? En wanneer poets je je tanden?

Suiker en je tanden: 10 voedingsclaims die niet kloppen. “Rietsuiker is beter dan gewone suiker.” “Als er geen suiker is toegevoegd, is het goed voor je tanden.” “Zero frisdrank kan geen kwaad.” “Als je goed poetst, kun je eigenlijk eten wat je wilt.” Als je alles moet geloven wat op verpakkingen, sociale media en voedingsblogs wordt verteld, wordt eten behoorlijk ingewikkeld. Gelukkig hoeft dat niet.

Ontstoken tandvlees is herkenbaar aan het spoortje bloed bij het tandenpoetsen. Maar dat kan toch geen kwaad? Het doet geen pijn, dus dan maakt het toch niet uit? Dat is wat veel mensen denken. Ontstoken tandvlees is echter een serieus probleem dat je gelukkig eenvoudig kan voorkomen. Het vergt alleen enige discipline. Door meer uitleg te geven over het ontstaan en de gevolgen van tandsteen, hopen wij dat wij jou kunnen overhalen om deze discipline op te brengen. Het is het behoud van je gebit.

Tanden knarsen is een uiting van spanning. ’s Nachts ben je in feite je computer (je hersenen) aan het opschonen. Dat kan zich uiten in een verhoogde spieractiviteit. Bij de één uit zich dit door in een bepaalde houding te slapen, door te slapen met de duimen omhoog of met opgetrokken schouders. Andere mensen hebben ‘s nachts kramp in de kuiten, omdat ze onbewust hun kuitspieren aanspannen. Deze spieractiviteit kan ook in het kauwstelsel plaatsvinden. Dit uit zich in kaakklemmen en tandenknarsen.

Kun je naar de tandarts gaan als je zwanger bent?Ja, je kunt naar de tandarts gaan als je zwanger bent. In feite is het belangrijk om tijdens de zwangerschap regelmatig naar de tandarts te gaan om tandheelkundige problemen te voorkomen of te behandelen.