Veel mensen voelen spanning bij een tandartsbezoek. Soms door een nare ervaring in het verleden, soms uit angst voor pijn of het onbekende. Weet dat tandartsangst heel normaal is – en dat er goede, bewezen manieren zijn om dit te overwinnen.
Hoogopgeleide professionals (Expertise)
Onze tandartsen en mondhygiënisten zijn universitair en HBO-geschoold en volgen jaarlijks nascholing. Binnen onze praktijk zien we dagelijks patiënten met angstklachten. Door deze ervaring weten we welke benadering werkt en kunnen we behandelingen afstemmen op jouw tempo.
Moderne technieken
Met geavanceerde apparatuur, digitale röntgen en effectieve verdoving verlopen behandelingen tegenwoordig sneller, voorspelbaarder en vrijwel pijnloos. Veel patiënten geven na afloop aan verrast te zijn “dat ze niets hebben gevoeld.”
Preventieve aanpak
Regelmatige controles voorkomen dat kleine problemen groot worden. Dit scheelt spanning, ongemak én kosten. Deze preventieve werkwijze sluit aan bij de richtlijnen van de KNMT en de landelijke kwaliteitsstandaarden.
Goede communicatie
Wij leggen altijd rustig uit wat er gaat gebeuren en nemen pas een volgende stap als jij daar klaar voor bent. Transparantie en duidelijke uitleg verminderen angst en vergroten vertrouwen.
Persoonlijke aandacht
Jouw zorgen worden serieus genomen. Samen vinden we een aanpak waarbij je je gehoord en veilig voelt. Omdat onze praktijk is aangesloten bij beroepsorganisaties en werkt volgens de Wkkgz-klachtenregeling, ben je verzekerd van een betrouwbare en professionele behandeling.
Praat erover: vertel je tandarts over je angst; zo kunnen wij de behandeling aanpassen.
Ontspanningstechnieken: ademhaling, muziek of visualisatie brengen rust.
Verdoving: moderne verdovingstechnieken maken behandelingen vrijwel pijnloos.
Steun meenemen: een vertrouwd persoon kan extra geruststelling geven.
Professionele begeleiding: bij ernstige angst kunnen wij verwijzen naar gespecialiseerde hulpverleners.
Kinderen kunnen extra gevoelig zijn voor spanning. Bij Mondzorg Oost werken we kindvriendelijk:
Uitleg in begrijpelijke taal en spelvorm.
Kleine stapjes en rollenspellen om rustig te wennen.
Een vriendelijke tandarts met veel ervaring met kinderen.
Complimenten en beloningen voor dapper gedrag.
Zo leren kinderen stap voor stap dat een tandartsbezoek juist een positieve ervaring kan zijn.
Diepe buikademhaling
Adem rustig in door je neus, houd kort vast en adem langzaam uit door je mond. Dit verlaagt spanning en geeft controle.
Muziek of podcast
Door naar iets rustigs te luisteren, verleg je de aandacht en ontspant je lichaam. Bij ons mag je gerust oortjes meenemen.
Progressieve spierontspanning
Span kort je schouders of handen aan en laat bewust los. Dit vermindert spanning in je hele lichaam.
Visualisatie
Stel je een fijne plek voor – een strand, bos of vakantieherinnering – en laat de spanning wegglijden.
Afleiding en tellen
Tel langzaam tot tien bij elke ademhaling of tel de geluiden in de ruimte. Deze focus brengt rust en vermindert angst.
Bij Mondzorg Oost werken meerdere tandartsen, elk met hun eigen stijl. Ben jij of je kind bang voor de tandarts? Onze receptionistes Geraldine en Whitley luisteren naar je verhaal en helpen je kiezen voor de behandelaar die het beste bij je past.
📧 Mail: balie@mondzorgoost.nl
📞 Bel: 024 – 329 4238
Samen zorgen we ervoor dat je met vertrouwen en een gerust hart naar de tandarts gaat.
